年齢と共に痩せにくくなってきます。基礎代謝と言われる何もしなくて消費されるカロリーが年と共に減るということもありますし、筋肉が減ってカロリーが消費される量が減るということもあります。 運動する機会が減るというのも大きい要因だと思います。どこ…